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「 月別アーカイブ:2014年07月 」 一覧

セルフネイル…サマーブルー

2014/07/15 | blog, ネイル

趣味のセルフネイル。 夏バージョンに変えました。 まずは練習です。 デザインはプロネイラーの方のパクリです。(-_-;) 自分好みのデザインをみつけてはまねっこしてみますが 所詮、素

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ゴーヤの成長!!

2014/07/10 | blog

GWに植えた6本のにがうりの苗。 1か月目 2か月目(昨日) すでに緑のカーテンになっています。 まだすかすかですが、これからどんどん茂ってジャングルのようになります。

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【還暦ダイエット④】糖質制限には欠かせない、絶対レシピ。おから蒸しケーキ!!

糖質制限ダイエットを長く続けるコツ。それはいかに空腹を克服するか。

【還暦ダイエット③】カロリー制限から糖質制限に

一念発起し、はじめたダイエット方法、最初はカロリー制限でした。

【還暦ダイエット②】デブに運動は無理

どうやって痩せたか。ずばり、食事制限です。 ダイエット開始当初は運動

安産祈願に行ってきました

2月1日、戌の日 お嫁ちゃんが安定期に入り、 宇美八幡宮に安産祈願に

【還暦ダイエット①】2年間で30キロの減量に成功しました!!

4か月前60歳になりました。還暦です。(*_*; 58で人生最後

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